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| Il peso ai piedi - qualche parere https://lnx.splitboard.it/phpBB-3/viewtopic.php?f=32&t=557 |
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| Autore: | kurtsk8 [ 26/08/2010, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Il peso ai piedi - qualche parere |
Ciao  per chi a voglia di leggersi un po' di pareri sull'importanza del peso che si hai piedi durante una gita sci-snow-alpinistica http://skitheory.blogspot.com/2009/10/external-weight-lighten-you-load.html http://www.skintrack.com/skimo-racing/vertical-speed-skimo-uphill-running-slope-angle/ Mi permetto la conclusione ovvia "Leggero è meglio" Cita: Let's start with your feet. This is the most important spot to shave weight.
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| Autore: | smash [ 30/08/2010, 20:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
grazie Kurt mi pare che ci siano nei links postati diversi spunti interessanti |
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| Autore: | kurtsk8 [ 31/08/2010, 9:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
 Bisogna attingere a quel che si racconta su scialpinismo e corsa in montagna dove vengono fatti più investimenti e studi! |
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| Autore: | alex_lith [ 31/08/2010, 10:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
concordo che lavorando sul limare il peso ai piedi é meglio che togliere peso dallo zaino (anche se tutto aiuta)  l'importante é non ridursi come certi racers che scendono con grissini in carbonio anche quando vanno con gli amici dotati di fatski_OR_snowboard. Nel secondo articolo (che ho letto sommariamente) non capisco il confronto tra ski e running.... la tecnica é differente. Nel primo lo sci non lo alzi ma lo fai scivolare (stile fondo)  ----- cmq un mio compagno si é preso i dyna (2010) e pur avendo un numero e mezzo in meno ho provato a tenerli ai piedi (in corridoio di casa)...  le mie scarpe pesano di +.... e poi lo snono permette un movimento di camminata molto naturale... Non so usarli con la split, poi sono perplesso sulla rigiditá in discesa ... ma é davvero incredibile la sensazione di leggerezza (anche quella del portafogli dopo l'acquisto). |
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| Autore: | kurtsk8 [ 31/08/2010, 11:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
Ovviamente la tecnica è differente e si tiene conto anche di questo nel secondo articolo.  Fatto sta che pur sollevano ogni volta il piede nella corsa (gesto più faticoso dal punto di vista biomeccanico) la leggerezza del fatto di non avere ai piedi il kg e rotti di scarpone+sci+pelle batte il fatto di far scivolare lo sci sulla neve.
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| Autore: | kurtsk8 [ 14/03/2011, 9:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
Aggiungo facendo un esempio: mettiamo che la differenza tra due set up sia di 200 g, moltiplicali per il braccio di leva della tua gamba, è una certa coppia aggiuntiva che deve essere vinta dai tuoi muscoli Nmila volte durante la gita. qualche centinaio di grammi applicati sul tuo baricentro non li senti neanche, ma applicati alle tue estremità inferiori una certa differenza la fanno. |
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| Autore: | Amen [ 14/03/2011, 10:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
sulla rivista skialper si accenna al fatto che il peso sui piedi abbia un fattore 1:6 maggiore rispetto allo zaino |
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| Autore: | pietro [ 14/03/2011, 11:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
Amen ha scritto: 1:6 1 "diviso" 6 cioè 0,1666 oppure 1,6 o "1 a 6"? |
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| Autore: | kurtsk8 [ 14/03/2011, 11:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
Avere 1 kg ai piedi è come avere 6 kg sulle spalle. I pesi ai piedi sono alle estremità degli arti (leve lunghe) mentre i pesi sulla schiena (zaino) sono più vicini al baricentro. |
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| Autore: | Amen [ 14/03/2011, 11:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Il peso ai piedi - alcun parer |
pietro ha scritto: 1 "diviso" 6 cioè 0,1666 oppure 1,6 o "1 a 6"? uno a sei
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