poz ha scritto:
a Gennaio divento papà e sarà una nuova avventura...
congratulazioni!
Sarà la più bella
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| Autore: | poz [ 02/09/2016, 7:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
Io purtroppo ho passato un'estate facendo poco nulla per problemi al tendine d'Achille che non sono ancora guariti. Speriamo in bene per l'inverno a Gennaio divento papà e sarà una nuova avventura...per cui tra una cosa e l'altra pochi progetti... La cosa certa è che non cambio l'attrezzatura... |
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| Autore: | pietro [ 05/09/2016, 16:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
poz ha scritto: a Gennaio divento papà e sarà una nuova avventura... congratulazioni! Sarà la più bella
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| Autore: | mata [ 07/09/2016, 15:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
letargo estivo che segue quello invernale dalla neve ma anche dal forum, allora 2 settimane fa mi sono dato alla http://www.maddaleneskymarathon.it/ 44 KM 2900D+3200D- (dei quali 25 con crampi in ogni singolo muscolo delle gambe) e visto che non mi sono fatto male abbastanza sabato provo a battere il record di resistenza ai crampi http://www.dolomitidibrentatrail.it/ ovviamente la lunga 64km 4200d+/- ce n'è uno più imbecille di me? |
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| Autore: | poz [ 07/09/2016, 19:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
Grazie pietro! Per mata: c'è Mario che fa il Tor |
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| Autore: | mata [ 08/09/2016, 16:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
apperò, chapeau per il tor, il mio limite fino ad ora è 65 km credo che sopra queste distanze i miei muscoli inizino a colliquarsi! |
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| Autore: | alex_lith [ 09/09/2016, 10:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
bella poz, per quanto riguarda il tempo... ti rimane l'autunno...  Per il tendine d'achille con la bike hai provato? A me é tornata la scimmia da bike...a causa della spalla no climb allowed. ciao alex |
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| Autore: | kurtsk8 [ 12/09/2016, 10:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
poz ha scritto: ....Speriamo in bene per l'inverno a Gennaio divento papà e sarà una nuova avventura...per cui tra una cosa e l'altra pochi progetti... La cosa certa è che non cambio l'attrezzatura...  TOP! |
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| Autore: | kurtsk8 [ 12/09/2016, 12:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
Il mio letargo estivo mi ha portato a fare 4 gare da Maggio a Settembre con un obbiettivo unico, finire dignitosamente il Gran Trail delle Orobie, gara di casa. Sky del Segredont a Vertova 23 km e 1600 m d+, vera mazzata con 3 giorni di gambe tagliate a metà.  A inizio Luglio la Maratona del Cielo a Corteno Golgi, 39 km e 2900 m d+, gara spettacolare, "corsa" col sorriso per il percorso e i paesaggi che si attraversano, come gara ho patito abbastanza l'esuberanza iniziale e finita 72-esimo. A fine Luglio la GTO, 73 km e 4200 m d+ da Carona a Bergamo, concluso in 11 h 37 m, 24-esimo e super soddisfatto.  A inizio Settembre Maga Skymarathon, 38 km e 3200 m d+, gara sulle mie Orobie, ancora 24-esimo e tanta soddisfazione.  Adesso mtb fino a dicembre-gennaio e poi pelli come se non ci fosse un domani 
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| Autore: | SuperDam [ 14/09/2016, 16:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
Kayak fluviale corro 3 volte a settimana per un'oretta lun 140 battiti 1 ora mer scatti 7 al massimo 45 min ven 160 battiti 1 ora moto possibilmente sterrato e se riesco ogni tanto sport da letto Per gli acquisti appena comperato ultracraft e spark!! |
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| Autore: | distclan [ 15/09/2016, 8:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Forum in letargo estivo |
Io mi son trovato bene la settimana scorsa a scorrazzare su e giù per i vulcani di Pantelleria e reintegrare liquidi e sali minerali con lo zibibbo 
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